Tip Cergas semasa Ramadan. ? Sasarkan 10,000 langkah sehari? Elakkan duduk / baring melebihi 2 jam? Bersenam 30-45 minit sebelum waktu berbuka? Bersenam secara konsisten 30 minit setiap hari Kekal kecergasan dalam senaman walaupun di bulan Ramadan. #COVID19#KitaTeguhKitaMenang#sihatmilikku#walkthetalk
4 April 2020
Kisah Kejayaan
Nama : Mohammad Haris Bin Che Ismail Umur : 13 Tahun Ahli : 2016 Latar belakang Adik Harris merupakan pelajar yang aktif bersukan di sekolah. Beliau sering melibatkan diri dengan aktiviti-aktiviti ko-kurikulum. Sifat ingin tahu dan suka […]
2 April 2020
Kesihatan
Ada tanda-tanda awal #COVID19 semakin pulih di Malaysia. Namun ia bergantung kepada rakyat Malaysia dalam tempoh dua minggu ini. Saya merayu kpd semua rakyat Malaysia teruskan patuhi arahan duduk di rumah dan amalkan langkah-langkah perncegahan dan kebersihan. – Ketua Pengarah […]
16 March 2020
Kisah Kejayaan
Nama : Nursuziana Binti Mat Yusoff Umur : 15 Tahun Ahli : 2017 Latar belakang Adik Nursuziana merupakan pelajar yang aktif di sekolah. Beliau sering melibatkan diri dengan aktiviti-aktiviti ko-kurikulum dan beliau merupakan […]
4 February 2020
Kisah Kejayaan
PERNIAGAAN KEK, KUIH DAN BARANGAN BASAH Nama : Siti Noraida Binti Che Amid Umur : 22 Tahun Ahli : 2015 Latar belakang Lahir dalam keluarga yang memang aktif berniaga menjadikan […]
13 January 2020
Kisah Kejayaan
PERKHIDAMATAN SEWA KENDERAAN Nama : Marhadi Bin Mohamed Umur : 47 Tahun Ahli : 2015 Latar belakang En. Marhadi mempunyai minat yang tinggi dalam bidang keusahawanan. Walaupun menceburkan diri secara sambilan sahaja ketika […]
15 December 2019
Kisah Kejayaan
Nama : Nik Muhammad Adam Mukrif Bin Abdul Talib Umur : 10 Tahun Ahli : 2015 Latar belakang Seperti kanak-kanak lain di sekitar Kuala Gris, adik Nik Muhammad Adam Mukris tidak mempunyai […]
18 November 2019
Kisah Kejayaan
PEKHIDMATAN SISTEM BUNYI DAN JURUACARA MAJLIS Nama : Mohd Iskandar Bin Abdullah Umur : 24 Tahun Ahli : 2019 Latar belakang Saudara Iskandar atau dikenali sebagai DJLong di dalam media social milik beliau […]
6 October 2019
Kisah Kejayaan
USAHAWAN TUDUNG BAWAL Nama : Norazmira Binti Azmi Umur : 28 Tahun Ahli : 2018 Latar belakang Puan Norazmira merupakan anak sulong dalam keluarga, Beliau memulakan perniagaan secara online bagi […]
